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      2. 近四成中國人消化不良! 誰在摧毀中國人的腸胃健康?

        2016-12-22
        核心提示: 2015年,北京一位消化科主任憂心忡忡的對媒體表示,中國人的消化不良率發病率高達38%;而解放軍第451醫院消化內科主任、陜西省消化內鏡學會副主任委員周毅教授則認為,由于不良的飲食習慣及對于早期治療的漠視,90%以上的中國人群中都有不同程度的腸胃疾病

          2016年初,由中國醫學科學院腫瘤醫院、國家癌癥中心赫捷院士、全國腫瘤登記中心主任陳萬青教授等在 CA:A Cancer Journal forClinijicians 雜志上發表的《Cancer Statisticsin China, 2015》中,全面、系統的呈現了當前中國腫瘤發病率、死亡率以及主要癌癥變化趨勢。報告中,消化道腫瘤——食管癌胃癌胰腺癌、結直腸癌占據了前十大常見腫瘤的半壁江山。消化道腫瘤的高發,開始成為中國醫生需要迎接的全新挑戰。

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          消化道腫瘤的迅猛上漲,源自于中國居民腸胃健康狀況的迅速惡化。

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          在一份由網絡媒體發起的“公民腸道健康大調查”中,14581名受訪者中僅有只有5.19%的人選擇沒有腸道健康異常表現,13.37%的網民選擇能夠“輕松排便”, 86.63%的網友有各式各樣的排便困擾,33.06%的受訪者“從不參加體育鍛煉”, 51.72%的受訪者表示“作息時間不規律者和經常熬夜”……

          進入80年后期,隨著經濟的騰飛,中國居民的飲食結構、營養攝入量均發生了天翻地覆的變化,傳統的以植物性食物為主的膳食模式正在向動物性食物為主的膳食模式轉變。相比之下,人們的膳食觀念也還停留在物質短缺的時代,還在追逐高脂肪高能量,遠未形成科學健康的膳食習慣。膳食的平衡正在被打破。

          另一方面,中國傳統的飲食方式對于腸胃健康破壞不同小覷,暴飲暴食,愛吃滾燙食物、飲用水攝入不足、壓力過大等多種原因所造成的腹脹、便秘消化不良等健康問題層出不窮。而現代社會的高強度、快節奏的生活狀態,進一步加劇了居民對于腸胃健康的漠視。

          中國人的腸胃健康大危機

          網絡調查顯示,15%的受訪者表示存在“面色暗黃、痘痘”,16%的受訪者存在“食欲不振、口氣不清新”,19%的受訪者存在“便秘”,而存在“腹脹、腹瀉”的比例則達到了驚人的23%。

          另有國家食品安全風險評估中心數據,2010至2011年,我國約有7.48億人次發生急性胃腸炎。此外,據中華醫學會炎癥性腸病學組數據,中國約有170萬炎癥性腸病患者,且發病人數不斷上升,國人腸道健康不容樂觀。

          最傷胃的飲食習慣:滾燙、刺激性食物

          在接受《健康時報》采訪時,中山大學附屬第六醫院消化科主任高翔毫不客氣的指出:暴飲暴食,追求熱、燙、刺激性食物是造成腸胃損傷的首要因素,而不少白領最愛的麻辣燙、燒烤、涮鍋等都是消化科醫生最為忌諱的食物。

          專家表示,口腔、食道等器官表面黏膜十分嬌嫩,麻辣燙、燒烤等食物溫度較高,一旦超過75度,就很容易燙傷黏膜,反復刺激后,黏膜的自我修復功能就會受損,從而誘發口腔潰瘍、食道潰瘍和食道炎等;而如果食用過量麻辣食品,還有可能進一步刺激胃腸黏膜,導致胃腸疾病。

          而中國居民經濟狀況的改善和食物供應的豐富也帶來了帶來了另一個可怕的飲食習慣——暴飲暴食。

          在消化科專家看來,粗茶淡飯最為養生,暴飲暴食可能誘發急性胃擴張,極大損傷胃部黏膜,而如果身體本來就不好哦,甚至還可有誘發膽石病和胰腺炎的可能。作為名符其實的“癌中之王”,重癥胰腺癌的死亡率高達20%-40%。

          快節奏都市生活加劇腸胃功能紊亂

          根據多方數據綜合,隨著經濟的飛速發展,中國人口超千萬的超級城市也在不斷增加。2015年,僅人口超千萬的城市就已達到了15個,迅速增加的城市人口,日益快節奏的都市生活,進一步導致了中國居民腸胃健康的惡化。

          “70%的免疫細胞都集中在腸道,而壓力與情緒變化會直接影響到腸胃健康,長期不良情緒必然造成腸胃功能紊亂,”專家表示,“長期的快節奏的生活所導致的抑郁、壓力、暴躁等情緒會直接影響到消化功能的正常狀態,,導致腸胃健康出現異常”。

          而近年來頻頻被媒體提及的腸易激綜合征正是都市生活壓力日益加大的產物。

          “對于由于情緒問題引起的腸胃問題,應當進行自我情緒的調節,如果無效則應立即運用藥物進行治療,”專家建議,“一定要及時就醫,征求專業醫師的建議,盡快恢復腸道健康”。

          慢性便秘迅猛上漲

          網絡調查中,19%的受訪者存在便秘,又是什么原因,造成了便秘發病比例的如此之高呢?

          消化科專家透露,與大家想象中不同,慢性便秘非常常見,除老年人之外,由于飲食無規律、減肥等原因,年輕人中發生便秘的幾率越來越高,尤其是年輕女性。加之很多人以為“堵”了之后就要“泄”,于是亂用瀉藥,殊不知,“泄”過之后反而進一步損傷了腸道,導致習慣性便秘。

          專家建議,對于必須使用腸胃動力調節藥物的情況,專家建議選取效果卓著,且毒副作用較小的品種,如具有雙向調節作用的復合型腸胃動力中藥——漢森四磨湯、六味安消丸、香砂六君丸等,這些藥物在歷經市場多年驗證后,相較于前三代腸胃動力類西藥,具備調理腸胃道氣機,改善胃腸功能等作用,切勿擅自使用所謂的“瀉藥”。

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