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      2. 醫生們最看重的“通氣”是個什么鬼?

        2018-04-26
        核心提示: 日常生活中,患者去醫院就診,醫生護士都會再三叮囑要盡快通氣,那么到底什么是通氣?應該如何通氣呢?

          鼻子不通氣,也就是人們常說的鼻塞;肺不通氣,也就是人們常說的呼吸不暢;胃不通氣,也就是人們常說的消化不良……

          

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          就目前的醫學來說,能夠引起胃不通氣的原因是非常多的,如孕婦生完寶寶后,醫生護士都會再三叮囑新媽媽要盡快通氣,防止腸粘連。剖腹產后會出現不通氣的情況,主要由于新媽咪做的是腹部手術,在手術中,腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24~48小時后,腸道功能才會逐漸恢復。肛門排氣(也就是放屁)是腸蠕動的標志,表明新媽咪腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復后才可以進食半流食及正常食物,否則腸胃不能承受。一般剖腹產后24小時后會出現通氣,若在48小時之后還未通氣,則為異常情況,必須找醫生檢查處理。

          日常生活中,我們也會經常遇到排氣不暢的情況。那么,到底應該如何有效“通氣”呢?

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          醫生表示,腹脹、胃氣脹是常見的消化道疾病,如不及時通氣,對人體特別是嬰幼兒生長發育會產生一定影響。要知道,小兒的胃腸道調節機能和消化吸收功能均不完善,易受到環境不利因素的影響而致消化吸收不良。因此,一旦通氣不暢會出現腹脹、厭食癥狀,或者誘發胃腸道功能紊亂及其菌群失調而產生惡心、腹脹、腹瀉癥狀。因而,對于通氣不暢的患者,應注意日常護理

          3種食療方法

          1、炒谷芽與金桔

          炒谷芽有健脾理氣的作用,金桔有理氣和胃的作用。將金桔洗凈,壓扁,將炒谷芽放入砂鍋內,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分鐘后,再放入金桔煮5分鐘,將藥汁潷出,再加水煎1次,將兩次藥汁合并,加入少量糖,當茶飲。這種食療法任何人可用。

          2、檳榔12克粳米60克

          檳榔有消食行氣的作用。將檳榔洗凈,用水煎,取汁去渣,將粳米洗凈,加入藥汁中,用小火煮成粥,可治胃脹氣。若是覺得煎煮過程太過麻煩,也可直接飲用市場上的一些中藥制劑,如四磨湯口服液等,效果是一樣的。

          3、清燉鯽魚

          鯽魚1條,橘皮10克,生姜50克,胡椒2克,吳茱萸2克,黃酒50克,鹽、蔥、味精適量。將鯽魚去鱗及內臟,生姜切片后放魚上幾片,其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內,加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升,隔水清蒸半小時,取出藥包加入味精即可。

          3大穴位按摩方法

          1.勞宮穴

          在手掌心的位置,簡單的找法是把手握成拳頭,中指指尖點到的位置即是勞宮穴。這個穴位在五行屬火,能促進血液循環,還能改善精神緊張、促進食欲。

          2. 大陵穴

          這個穴位在五行屬土,對應著脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根,腕橫紋的中點上。

          3.內關穴

          在大陵穴向上量三個橫指的位置,在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前,可以先摩拳就是用一個手握成拳頭,用拳面頂住另一只手的內關穴,以左右旋轉摩擦的方式,來刺激這個穴位。然后雙手掌相互摩擦至發熱,這個動作是為了激發到手心的勞宮穴最后十指交叉,手腕相扣,從而刺激到大陵穴。

          醫生提醒,除了上述調理方式外,平時也需注意忌生冷、辛辣等刺激性食物。養成良好的進餐習慣,不要過飽,按時進餐,多吃蔬菜、水果也是“通氣”的好方法。同時,保證戶外活動時間,適當的心理治療對也能起到重要作用。

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